#1 Соматика Томаса Ханны // Соматические упражнения

Правила выполнения соматических движений. Кошачьи потягивания. Соматика Томаса Ханны. Метод Фельденкрайза. Упражнения дома. #соматикатомасаханны Онлайн клуб Татьяны Сахарчук Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровым независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы причиной может быть несимметричная работа ваших мышц. Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.