Как найти уверенность, если тебя ранят? | Лена Сулина

Лагуна — школа интуиции и чувствования жизни. Учиться — сюда: Всем привет! Я — Лена Сулина, психотерапевт, ченнелер и энергопрактик ✨ Это новый выпуск «5 минут честности» — живые вопросы от зрителей и практики, которые помогают вернуться к себе. В этом эпизоде мы говорим о болезненной честности и глубинной трансформации: Что делать, если близкие причиняют боль Как перестать быть «правильной» и начать быть живой Как принять свою чувствительность и перестать бояться Как выйти из зависимости от чужого мнения И как вырастить внутри себя уверенность — шаг за шагом Это больше, чем просто разговор — это внутренние сдвиги в прямом эфире 💫 00:00 — Поехали! 01:12 — Тема выпуска: уязвимость и принятие 02:31 — «Я принимаю, но мне всё равно больно» 03:35 — «Хочу, чтобы было правильно — но почему больно?» 04:44 — Люди причиняют боль, чтобы показать: хватит быть правильной 06:00 — Где грань между принятием и честностью с собой? 07:13 — Как сказать близкому «нет» и не чувствовать вины 08:01 — Принятие и чувствительность: как не бояться себя 09:34 — Страх перед эзотерикой, чувствительность и уникальность 10:59 — Как раскрывать свои дары и не бояться осуждения 12:08 — Чувственность ≠ эзотерика: как это связано с телом 13:23 — Как найти уверенность в себе и выйти из роли «маленькой девочки» 14:44 — Практика: вырастить внутреннюю опору за 33 дня 17:01 — Как вернуть себе право принимать решения 18:38 — Что делать, если ребёнок сильнее тебя: не повторять...