Упражнение "Ножницы" для стройной талии и ног.

Аватар автора
Мария Воеводина - ЗОЖигай красиво!
Мария Воеводина - ЗОЖигай красиво! В этом комплексе ВАЖНО! втягивать живот во время упражнений. Помимо хорошей проработки пресса, - улучшается растяжка ног; - укрепляются мышцы ног; - хороший лимфодренажный эффект, уходят отеки с ног и области малого таза.

0/0


0/0

0/0

0/0