🌿 2 МЕСЯЦА НАЗАД Я НЕ МОГЛА ВСТАТЬ С КРОВАТИ, А СЕГОДНЯ — НА ГОЛОВЕ | Ширшасана с мамами

МАМА 4 ДЕТЕЙ ВСТАЛА НА ГОЛОВУ ЧЕРЕЗ 2 МЕСЯЦА ЙОГИ! Никогда не занималась, 63→58 кг | Наша группа Это не я. Это она. 🌿 Вторая мама из нашей тёплой компании — у неё четверо детей, и она никогда в жизни не занималась йогой. Вообще никогда. Ни до родов, ни после. Роды были естественными, но тело всё равно уставало, менялось, забывало себя. Честные 63 килограмма, полное отсутствие спортивного опыта и куча сомнений: «У меня не получится, я не гибкая, куда мне...» А теперь смотрите — она стоит на голове, и на весах 58 кг. Когда мы начинали в апреле, она даже не знала, как правильно дышать в асанах. Смеялась над собой, путала ноги в наклонах и говорила: «Девочки, я, наверное, самая деревянная из всех». Но она приходила. Снова и снова. Без опыта, без уверенности, просто расстилала коврик рядом со мной и другими мамами из садика. И через 2 месяца — Ширшасана. Минус 5 килограммов, плюс невероятная вера в себя. Я, Виктория, не тренер. Я та, кто сказала: «Девчонки, давайте попробуем вместе». И эта мама четверых детей стала живым доказательством того, что йога — для всех. Ей не нужно было худеть до модельных параметров, ей не нужно было становиться гимнасткой. Ей просто нужно было вернуть себя — подтянутую, спокойную, сильную. И она это сделала. Без кесаревых, без спортивного прошлого, просто шаг за шагом. В этом видео мы показываем её путь: от первого осторожного наклона до стойки на голове, от страха перевернуться до тихой гордости в глазах. Мы все рядом — я, другие мамы, наш...