Челлендж для родителей. Тренируем память и концентрацию внимания

Челлендж для тренировки памяти и концентрации 🧠 Предлагаю Вам принять участие в челлендже на неделю. Это упражнение, которое я выполняю на протяжении долгого периода своей жизни. 📍В конце дня, когда ложитесь спать, вспоминайте каждое свое действие с вечера до утра. Для усложнения: не только вспоминайте, но и выписывайте от руки весь свой день. Я это делаю в планере по часам. Челлендж поможет поддерживать ум ясным, пересмотреть составляющие своего дня и добавить в него недостающих элементов. Если попробуете сосредоточиться на эмоциональной составляющей дня, то оно поможет не только при тренировки памяти, но и при анализе себя и психологической работе. Упражнение также можно делать и с детьми от 5 лет. Особенно сейчас — перед началом учебного года. И тем, кто только пойдет в школу, и тем, кто идет в средние-старшие классы. Цель проекта УзнайКакЛучшеДляРебенка – чтобы родители могли находить решения в любых ситуациях, связанных с воспитанием и развитием детей. В моих видео вы узнаете как гармонично развивать и растить ребенка, не вкладывая больших сил и денег. Знания легко применимы в жизни. Вы заранее будете знать, чего ожидать от ребенка, с какими ситуациями столкнетесь и как к этому подготовиться. Четкие рекомендации – быстрый результат. Канал ведет детский нейропсихолог, автор проекта УзнайКакЛучшеДляРебенка, Валентина Паевская.