Активная йога | FYSM/ ФИСМ за 10 минут, когда нет времени

Включение – это часть перед основным алгоритмом, когда мы разогреваем и подготавливаем тело к статике (основной части практики). Если нет много времени, то включение можно сделать отдельно, как в этом видео, то есть «включить» тело, размяться и пойти по своим делам ? ?Поддержать канал? 2202 2036 7878 4374 Я веду в очные занятие в Питере, работаю индивидуально онлайн и вживую. Записаться можно через телеграмм.