Грациозная ГИБКОСТЬ + СИЛОВОЙ Поток / Йога на ВСЕ ТЕЛО

Аватар автора
Йога для повышения уровня самосознания и осознанного присутствия
Текучая практика на ВСЕ ТЕЛО. В уроке сбалансирована Силовая нагрузка с упражнениями на Гибкость и Подвижность. Активно будут работать Ягодицы, Ноги, Корпус и Руки. Практика плавная и динамичная, хорошо разогревает и тонизирует тело, развивает чувство координации и баланса, помогает обрести состояние собранности и сконцентрированности. ------------------------------------------------ ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ Поддержать можно, подписавшись на Патреон БОНУСные видео на ПАТРЕОН (подписка "для пытливых") Уже в наличии более 40 уроков + 5 Полноценных Тренировок ------------------------------------------------- ----------------------------------------- ПЛЕЙЛИСТЫ (уроки по разделам): #йогафлоу

0/0


0/0

0/0

0/0