Новая функция на часах Garmin - умное пробуждение, как включить, где настроить, как работает

Garmin внедрила функцию "умного будильника" в свои часы, чтобы оптимизировать пробуждение, подстраиваясь под фазы сна. Эта функция анализирует циклы сна пользователя и будит его в наиболее подходящее время в заданном 30-минутном окне, чтобы пробуждение было более комфортным. Как работает умный будильник Garmin: Определение фаз сна: Часы отслеживают фазы сна пользователя (например, REM-сон) с помощью датчиков, анализируя движения и частоту сердечных сокращений. Настройка окна пробуждения: Пользователь задает 30-минутное окно, в течение которого часы будут искать оптимальное время для пробуждения. #АнтонГолубев