Упражнения для тренировок на примере табаты

Аватар автора
Ю-lite fitness
1. Пульсирующее приседание 2. Прыжок в приседе на 90 градусов 3. Жим на плечи с гантелями 4. Пружинки с гантелями параллельно полу 5. Разведение ног сидя на полу + подтягивание колен к груди для пресса 6. Русский поворот с гантелью

0/0


0/0

0/0

0/0