Упражнения для тренировок

Аватар автора
Ю-lite fitness
1. Прыжок в выпаде + отведение ноги назад (на правую сторону) 2. Прыжок в выпаде + отведение ноги назад (на левую сторону) 3. Отжимания в сторону 4. Бег с высоким подъемом колен 5. Подъем ног на пресс по диагонали на боку (на правую сторону) 6. Подъем ног на пресс по диагонали на боку (на левую сторону)

0/0


0/0

0/0

0/0