5 привычек, которые избавят от проблем с давлением

0:00 Превью: Важность контроля давления 0:35 Сон на последнем месте: распространенная ошибка 1:02 Идеальное давление: почему 120 на 80 важно 1:31 Влияние токсинов и работы почек на давление 2:00 Кофе, стимуляторы и давление 2:28 Долгосрочные последствия неправильного давления 3:02 Важность сна и правильного питания для стабильного давления Из этого видео вы узнаете, почему высокое или низкое давление может быть сигналом того, что вашему организму нужен отдых, а не стимуляторы. Обсудим важность правильного сна и восстановления для поддержания стабильного давления 120 на 80. Вы узнаете, как правильное питание, отдых и здоровый образ жизни могут помочь вам оставаться продуктивными и эффективными каждый день. Смотри видео, делись со своими близкими и подпишись на канал, чтобы не пропустить другие интересные видео 👍 Владимир Горохов - специалист по питанию и выращиванию натуральных продуктов. Помогаю естественным способом восстановить здоровье с помощью питания без лекарств и врачей. ✔️Специалист по питанию, улучшению физического и психического здоровья с опытом более 13 лет. ✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья. Помог более 2000 человек улучшить свое здоровье без лекарств и медицинских процедур. Добавляйтесь в друзья и в сообщества: #здоровье #правильноепитание #долголетие #давление #снизитьдавление #повыситьдавление