Перестань заедать стресс! Вот что нужно делать

Почему мы заедаем стресс? Мозг переключает внимание на пищеварение, отключая эмоции. Как не попасть в этот замкнутый круг и не закрепить негативные паттерны? Разбираем механизмы эмоционального переедания и способы справляться со стрессом иначе 👉Поделись со своими близкими и подпишись на канал, чтобы не пропустить другие интересные видео 👍 Владимир Горохов - специалист по питанию и выращиванию натуральных продуктов. Помогаю естественным способом восстановить здоровье с помощью питания без лекарств и врачей. ✔️Специалист по питанию, улучшению физического и психического здоровья с опытом более 13 лет. ✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья. Помог более 2000 человек улучшить свое здоровье без лекарств и медицинских процедур. Добавляйтесь в друзья и в сообщества: #здоровье #правильноепитание #стресс