Ржаные оладьи за пару минут. Просто, вкусно, экономно. ПП рецепты

Без пшеничной муки, без масла, без подсластителей. Эти ржаные оладьи быстрые в приготовлении, и полезные. Такие оладушки это отличная альтернатива хлебу. Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки. Подходит для людей, которые придерживаются здорового, диетического или диабетического питания. Здоровым жить здорово! Ингредиенты: 200 мл кефира 1/3 ч л соды 1/3 ч л соли 1 куриное яйцо ржаная мука - сколько возьмёт тесто 1 луковица нарезанная кубиком зелень - по вкусу (по желанию) В миску выливаем кефир, добавляем соду, соль, яйцо, ржаную муку. Муку вводим постепенно. Тесто должно быть как густая сметана. Добавляем нарезанный кубиками лук и зелень. Перемешиваем и оправляем на сухую сковороду с антипригарным покрытием. Выкладываем. Когда поджарились, переворачиваем на иную сторону, жарим до готовности. Приятного аппетита! оладьи #правильноепитание