Юлия Мирзоян - у меня в ягодицах жировая ловушка. Тренировка плеч.

Аватар автора
00:00 - В гостях Юлия Мирзоян, которая научит нас как накачать плечи (наконец-то!) 01:14 - «Везучая» генетика или тяжёлая работа? 06:30 - Параметры 12:47 - Мужчины или женщины. Кого больше среди подопечных? 15:33 - Упражнение на заднюю дельту, берём на заметку! 18:40 - В WC не приветствуют больших атлетов? 25:37 - Задней дельты много не бывает! 28:47 - Результаты по пауэрлифтингу 32:28 - Фейковые приставки «Про» в соцсетях. Зачем и почему? 39:34 - Питание

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0