Лидия Ионова: Нет хорошей и плохой еды / Ломовка Live выпуск 275

О модной профессии нутрициологов, про рост РПП в наше время и осознанное питание, о важности ментального здоровья кормящих мам, про грань между принятием себя и бодипозитивом, а также о здоровых привычках, которые должен внедрить каждый. 0:00:51 Кто такой «анти-диетолог»? 0:02:25 О модной профессии нутрициологов 0:10:16 Рост РПП в наше время и осознанное питание 0:14:32 Работают ли диеты и как понять, какая именно подходит вам? 0:17:04 Мужчины худеют легче, чем женщины? 0:18:18 В каком возрасте замедляется метаболизм? 0:19:26 Важность ментального здоровья кормящих мам 0:23:42 Желание похудеть: проявление любви или ненависти к себе? 0:26:12 Грань между принятием себя и бодипозитивом 0:33:35 Надобность завтраков и смысл читмила 0:36:15 Здоровые привычки, которые должен внедрить каждый 0:37:18 Грань между хорошей и плохой едой 0:40:20 Как запреты в детстве влияют на пищевые привычки? 0:48:02 Правдивость маркировок «правильных» продуктов 0:50:16 Как родители путают осознанность с нарушением личных границ? 0:54:10 Модные и немодные продукты 0:56:40 Аллергия – это психосоматика? 0:59:10 В каких случаях нужна помощь врачей? 1:00:50 Блиц При поддержке Президентского фонда культурных инициатив. #Грантдлякреативныхкоманд