Лекция о важности хорошего баланса и тест на равновесие

Сколько секунд вы сможете простоять на одной ноге? А если при этом головой двигать? А если глаза закрыть? ? Вы будете удивлены, как мало людей смогут простоять, закрыв глаза, 10-15 секунд. А ведь это НОРМА ДЛЯ ОБЫЧНОГО ЧЕЛОВЕКА! Я серьёзно! Это не цирк, не акробатика. Это способность ловить равновесие тела, которое нам необходимо для ЖИЗНИ! Каждый шаг ‐ это поиск равновесия. Каждое действие в вертикальном положении - это поиск равновесия. И если есть проблемы с этим (что понятно по тесту), то в теле неизбежно накапливается напряжение. Я создала специальный курс для улучшения равновесия. Он нужен абсолютно всем, если вы решили прожить остаток дней на планете Земля. А также, если у вас уже: ❗спазм голени и задней поверхности бедра; ❗напряжение и боль в шее; ❗плечи приподняты и болезненная трапеция; ❗хронически перегружена поясница и/или разгибатели в грудо-поясничном переходе; ❗неуклюжая, тяжёлая походка; ❗движения угловатые и неуверенные. ? Мы начинаем 30 ноября. Будем заниматься каждый день всего по 30-40 минут. Ваше тело заслуживает этого внимания. Даже если нет времени на ежедневную практику, всё равно присоединяйтесь, доступ к урокам останется на три месяца, и у вас будет время все уроки выполнить не один раз. ☝ Ссылка на участие в конце описания или напишите комментарий «хочу». ? Напишите в комментариях свой результат: сколько вы смогли простоять на одной ноге с закрытыми глазами, двигая головой в разные стороны!