Тренировка для похудения и создания рельефов | Aerobics Workout 80s 90s | Jane Fonda Style

30-минутная аэробная тренировка для похудения в стиле 80–90-х. Это та самая авторская связка аэробики, танцев и пилатеса, по которой худели модели: тонкая талия, плоский живот, стройные ноги и подтянутые ягодицы — всё в одной тренировке. Подходит для начинающих, но работает как продвинутый формат: ускоряет метаболизм, сушит тело, улучшает осанку и даёт быстрый визуальный результат. Этот ролик — находка для тех, кто ищет: тренировка для похудения • аэробика дома • аэробика 80–90-х • жиросжигающая тренировка • стройные ноги • упражнения на пресс • убрать живот и бока • моделирование фигуры Сохраняйте, тренируйтесь и ждите продолжение! 🎵 Music: Inspired by 90s retro dance & VHS fitness classics 00:15 Billie Jean от Daniela Andrade 04:07 Careless Whisper от George Michael 08:40 Sweet Dreams от Zviad Bekauri 12:00 Twist in My Sobriety (Sans Souci Remix) от Sono 16:11 I Need A Miracle 20:47 Thank You от Ditsuo 25:19 Losing My Religion от Imanonair 30:30 Self Control 32:00 Девочка - Ирина Билык #плоскийживот