Какое должно быть соотношение между подтягиваниями и отжиманиями ?

Аватар автора
Тренировки для Подготовки к Волейболу
В этом видео я расскажу о соотношении между подтягиваниями и отжиманиями. Думаю вы не редко задавались вопросом о том, сколько нужно отжиматься и подтягиваться, а именно, об идеальном отношении между подтягиваниями, отжиманиями и подтягиваниями. В этом видео я выясню это соотношение, а также расскажу какое из движений у меня преобладает! Приятного просмотра ! #отжимания

0/0


0/0

0/0

0/0