Дзюдо занятие для начинающих

Аватар автора
Карате Легенды борьбы
Видео представляет собой первое занятие по дзюдо для начинающих, включающее разминку, основные упражнения и заминку. Инструктор и его помощники, занимающиеся дзюдо менее года, демонстрируют упражнения, подходящие для всех уровней подготовки. Видео также включает советы по технике выполнения упражнений и рекомендации по регулярности тренировок.

0/0


0/0

0/0

0/0