Можно ли договориться со своим внутренним критиком?

В новом интервью говорим о той части нас, которая постоянно оценивает, критикует и требует быть лучше. Иногда этот голос настолько привычен, что человек уже не замечает, как живёт в постоянном внутреннем напряжении и недовольстве собой. Но внутренний критик — это тоже часть личности, а не абсолютная правда о нас. Как вы думаете: можно ли научиться жить без постоянной критики себя? 👇 Смотрите полный выпуск «Пофигизм — навык, без которого ты выгоришь» на канале Лана Каминская 🎥