Управлять своим весом просто! | Как считать калории?

Аватар автора
dextrain
Наши соцсети: Таймкоды: 00:00 История из твоей жизни 01:42 Зачем считать калории? 02:19 Что такое калория? 02:48 Как похудеть? Дефицит калорий 03:12 Как считать калории? 04:41 Как не сойти с ума, записывая каждую кроху? 05:13 Белки, жиры и углеводы 05:53 Немного подробнее про БЖУ 06:20 Список продуктов 06:40 На сегодня хватит

0/0


0/0

0/0

0/0