ДВУСЕТЫ Cиловая тренировка на все тело | sindirina1

Блок для йоги и фитнеса черный Арт.WB 420383160 ________________________________________________ ____________________________________ Силовая тренировка ДВУСЕТАМИ на все тело! ⏱️ТАЙМЕР: 120 секунд работа 45 секунд отдых Тренировка длится 27 минут 🏋🏻♀️СНЯРЯД: 1 пара гантелей (вес моих гантелей 6 кг), коврик, блок _______________________________________________ _____________________________________ Таймкоды: 00:00 Привет 00:37 Разминка 05:43 Тренировка 33:00 Растяжка 36:42 QR код благодарности ______________________________________ #тренировканаягодицы ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы избежать каких-либо травм или вреда здоровью, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Канал sindirina1 предлагает информацию о здоровье и фитнесе . Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет их. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам совет относительно вашей физической формы. Канал sindirina1 не несет ответственности за любые травмы, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео.