ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА 20 МИНУТ! Лучшие Упражнения На Плечи Для Набора Массы

Делайте эту тренировку минимум 3 раза в неделю для достижения нужного эффекта. УРОВЕНЬ СЛОЖНЕЕ - вместо 10 секундного отдыха сразу начинайте делать упражнение. ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ В ИНСТАГРАМ @trener_z_akcentem Thank You Guys for such Songs. MUSIC IN VIDEO: 1. Track: JPB - What I Want [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. 2. Track: Axol & Hoober - How We Do It [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. 3. Track: Calli Boom & RYVN - Virtue Music Provided by Magic Records 4. Track: Onur Ormen & Reaktive - Grime Music Provided by Magic Records 5. Track: 2nd Life - Show You (feat FETH) Music Provided by Magic Records 6. Track: Jorn L - The Bass (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records 7. Track: ON THE HUNT - Gorgon (ft. ESAE) Music Provided by Magic Records 8. Track: Anixto - Ride or Die [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. 9. Track: Prismo - Stronger [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds.