►2 простых упражнения на РАСТЯЖКУ МЫШЦ ГОЛЕНИ. Как снять усталость с ног. Расслабление мышц ног.

В этом видео я хочу вам показать 2 простых упражнения на растяжку мышц голени. Упражнения на растяжку мышц ног будут особенно полезны, если вы много ходите на каблуках или носите узкую обувь. Также упражнения на растяжку мышц голени необходимы, если вы занимаетесь фитнесом. В принципе эти упражнения на растяжку будут полезны и для профилактики, расслабления мышц ног, для расслабления седалищного нерва. Возьмите эти два простых упражнения на растяжку мышц голени на вооружение и будьте здоровы! Добавляйтесь в группы в соц.сетях: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! - 2 простых упражнения на РАСТЯЖКУ МЫШЦ ГОЛЕНИ. Как снять усталость с ног. Расслабление мышц ног. Приятного просмотра #александрабонина #грамотныйфитнес Также по этой теме: ►3 приема для РАССЛАБЛЕНИЯ СТОП. Болят стопы ног в конце дня. Как снять усталость стоп. Массаж стоп. ►2 простых упражнения ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ. Укрепляем свод стопы. ЛФК при плоскостопии. Больше полезных видео в плейлистах: ►Фитнес в тренажерном зале ►Фитнес для дома