Пульсовые зоны в плавании ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ и ПРОФИ

В этом видео мы обсудим пульсовые зоны в плавании для любителей и профи. Обсудим в каких зонах мы восстанавливаемся, сжигаем жир, тренируем скорость, а в какую зону лучше не подниматься. Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 - О чем выпуск 1:04 - Как определить свою максимальную зону 2:16 - Три зоны для любителей 4:33 - Новая коллекция Joss х Swim Rocket 5:07 - Две зоны для профи 6:10 - На какой зоне плавать ВАМ? 7:21 - Как измерить пульс на тренировке _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Телефон - 8 (495) 132-00-15 ✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA - #свимрокет