Пожиратели энергии: Почему нет сил и как побороть усталость? | Подкаст

▫ кто такие пожиратели энергии? ▫ по каким признакам можно узнать, что не хватает энергии? ▫ виды пожирателей энергии (токсичные люди, перфекционизм, цифровой перегруз) ▫ плохое настроение, упадок сил - являются признаком отсутствия энергии? ▫ в чем выражается энергичный и не энергичный человек? ▫ есть ли лайфхаки, как восполнить энергию, откуда ее брать? 👩🏻🏫 Эксперт: Тимошенко Юлия Феликсовна ведущий психолог ЧУЗ «КБ «РЖД-Медицина» им.Н.А.Семашко»