Тревога и Тревожное состояние

В этом видео мы поговорим о тревоге и тревожном состоянии, с которыми сталкиваются многие из нас. Мы рассмотрим, что такое тревога, какие ее признаки и последствия. Научитесь осознавать свои эмоции, находить способы расслабления и укрепления психического здоровья. Присоединяйтесь к нам и вместе найдем пути к покою и гармонии! Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк, если это видео окажется полезным для вас. Берегите себя и свои эмоции! 00:00 - Начало 00:26 - ТОП эмоций, с которыми работает психолог 01:30 - Типы тревоги 04:32 - Почему люди не решают свои проблемы