❤️КАК ВЕРНУТЬ ВЛЕЧЕНИЕ⁉️️️️️ КАК ПОДНЯТЬ ТЕСТОСТЕРОН⁉️️️️️Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️ПОВЫШАЕМ ТЕСТОСТЕРОН И ЛИБИДО ДИЕТОЙ. ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЛИБИДО ⚕️На приеме многие пациенты жалуются на снижение либидо. Давайте рассмотрим, КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЛИБИДО  ✅ МОРЕПРОДУКТЫ   В морепродуктах содержится цинк, который влияет на уровень тестостерона.  Особенно повышают либидо ❗️устрицы и креветки.  Неслучайно устрицы называют мощнейшим афродизиаком, а в фильмах мы часто видим, как на романтических свиданиях герои едят именно устрицы.  ✅ ОРЕХИ Много цинка также и в орехах. Кроме того, орехи богаты магнием, который отвечает за настроение, хороший сон и восстанавливает работу нервной системы.  Для здоровья половой системы полезны такие орехи, как миндаль, грецкие орехи, кешью и лесные орехи.  ✅ ШОКОЛАД   В шоколаде есть флавониды, которые улучшают кровообращение, что положительно влияет на либидо.  Полезен не любой шоколад, а темный.  Кусочек темного шоколада повысит не только либидо, но и настроение. Но не стоит злоупотреблять и есть шоколад натощак!  ✅ АВОКАДО Авокадо – кладезь полезных жиров и витаминов (в частности, витамина Е). Неслучайно авокадо добавляют в рацион многих диет.  Благодаря витаминам и полезным жирами авокадо помогает поддерживать сердце, кровообращение и либидо в норме. ✅ ЯГОДЫ Благодаря антиоксидантам ягоды влияют на сексуальное влечение, повышают эрекцию и влияют на продолжительность полового акта.  Самые полезные ягоды – клубника и черника. Вспоминаем романтические фильмы – клубника со сливками сопровождает...