Защемило седалищный нерв — что делать? Как разблокировать седалищный нерв без боли?

Малейшее защемление приведёт к тому, что вам станет невыносимо больно двигаться и даже сидеть. Поэтому я покажу несколько упражнений для разблокировки и лечения седалищного нерва. Давайте обсудим в выпуске: — как распознать защемление седалищного нерва? — симптомы и причины поражения седалищного нерва — упражнения для растяжки и разблокировки Расскажите, у вас когда-либо было защемление седалищного нерва? Что вам помогло / куда вы обратились? ?Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики! СТРУКТУРА: 00:00 — Седалищный нерв 02:08 — Как опознать проблему? 03:19 — № 1. Защемление в тазовом регионе 05:52 — № 2. Защемление в поясничном отделе позвоночника 10:41 — Заключение