До -7 см с талии за 6 недель: домашние упражнения без лишней нагрузки

👉 Бесплатные планы питания: Домашняя жиросжигающая тренировка, разработанная для женщин старше 40 лет. Подходит тем, кто хочет убрать живот, подтянуть талию и активировать метаболизм без изнурительных кардио. ✔ Простые упражнения на центр тела ✔ Подходит после 45 ✔ Безопасно для коленей и поясницы Занимайтесь 3–4 раза в неделю по 20–25 минут. Обратите внимание на питание: сбалансированное меню и небольшой дефицит калорий — обязательное условие. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые выпуски.