Коньковый ход на каждый шаг. Семь основных ошибок #лыжи

Как понять коньковый ход на каждый шаг. это вид спорта на выносливость, но техника тут тоже очень важна. Как не допускать основные ошибки, подводящие упражнения для отработки правильной техники конькового хода. Ошибки на которые вы не обращаете внимание крадут у вас минуты и секунды и понижают эффективность тренировки. Как их избежать, как понять делаете ли вы ошибку или нет. мы ВК: или на нашей странице в Инстаграм (подпишись, там ) На нашем сайте можно записаться к нам на кэмпы! ***