Как тренировать онлайн: 5 инструментов, которые я использую каждый день

Ребят, смотрите урок про мои лайфхаки из мини-курса «3 инструмента для полного понимания тела» В этом видео собрала 5 моих личных лайфхаков: как вести онлайн-тренировки так, чтобы участники видели эффект и чувствовали тело с первого занятия ✅ Никакой «воды» – только практика и работа с телом. ✅ Осознанные движения – учимся включать нужные мышцы. ✅ Быстрый результат – изменения чувствуешь сразу. Курса не было целый год! Вся информация о других продуктах: Инстаграм: Телеграм: #мобилизация