Тяга к мучному — это не только про голод. #здоровье #психосоматика

🥨🥖🥐С точки зрения психосоматики, тяга к мучному — это не только про голод. Часто это попытка психики получить: — чувство безопасности — внутреннее успокоение — «мамин» комфорт — ощущение тепла и заботы 🍞Белый хлеб и выпечка быстро поднимают уровень удовольствия и помогают телу ненадолго снизить тревогу. Поэтому человек «заедает» напряжение, одиночество, усталость или эмоциональную пустоту. Особенно сильно тянет на мучное, когда: • много контроля и ответственности • нет отдыха • подавляются эмоции • не хватает поддержки и нежности • человек живёт в хроническом стрессе И чем больше внутри напряжения, тем сильнее организм просит быстрый способ почувствовать облегчение. ✔️Психосоматика объясняет многие аспекты нашей жизни. Я приготовил для вас легкий старт для погружения.