Как забыть бывшего партнера? Управление эмоциями и мыслями

Откуда появляется низкая самооценка и нелюбовь к себе? В этом видео мы обсудим, как преодолеть боль после расставания и пережить процесс забывания бывшего партнера. Узнаем, почему эмоции и мысли не могут просто заменить друг друга, и почему попытки изменить мысли для устранения эмоционального боли не всегда работают. Об авторе. Психолог Александр Шахов. ВХОДИТ В ТОП-5 ПСИХОЛОГОВ РОССИИ Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и тд. Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 350 тыс. человек. Блогер с общей аудиторией более 4 миллионов подписчиков в социальных сетях. Автор и эксперт ведущего в стране психологического издания «Psychologies», а также 10+ популярных журналов и интернет-ресурсов, гость программ центральных ТВ-каналов и радиостанций, ведущий собственной психологической ТВ-программы. Женат, есть дети. Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья». Ресурсы Александра Шахова в интернете: