Упражнения на плечи. ТОЛЬКО ПОЛ, ТУРНИК И БРУСЬЯ. Тренируем мышцы плеча.

Аватар автора
Движение Вперёд
Наиболее эффективные упражнения на плечи с весом собственного тела. Если вы искали упражнения для развития верхнего плечевого пояса, то это видео специально для Вас. Давайте тренировать мышцы плеча вместе. ➖➖➖ ❤️Понравился ролик? Ставь лайк и пиши ТОПОВЫЙ комментарий!❤️ #какнакачатьплечинатурнике

0/0


0/0

0/0

0/0