19.СТОЙКА В ХЭДСТЕНДЕРЕ. Зачем стоять на голове и как подготовиться к ширшасане.

Вы узнаете как безопасно освоить ширшасану, основные ошибки и как их избежать. ? НАВИГАЦИЯ: 00:20 Про вред от неправильного выполнения. 01:01 Два подготовительных варианта. 01:52 Преимущества стойки в хэдстендере. 03:04 Основные ошибки выполнения ширшасаны. 03:39 Про курсы «Здоровый позвоночник и осанка» 05:25 Стойка в хэдстендере. Практика. ИЗ ЭТОГО ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ: ✅ Как выполнять ширшасану правильно. ✅ К чему может привести неправильное выполнение. ✅ Основные ошибки при выполнении и как их избежать. ✅ Два варианта подготовительных приспособлений. ✅ Основные преимущества стойки в хэдстендере. ✅ Как правильно использовать хэдстендер. ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ: ОПИСАНИЕ КАНАЛА: ✓ Практический канал по йога-терапии. ✓ Адекватный и здоровый подход к йоге ✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только. ✓ Доступные упражнения и последовательности. ✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью. АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ. ► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО «ИТСО») ► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО «Институт Традиционных Систем Оздоровления», ректор Агапкин С.Н.) ► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания» (Херт Ван Льюэн, Нидерланды) ► Докладчик научно-практической конференции «Наука-Йоге 2020». Тема: «Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования» ► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS...