Мясное суфле из свинины

Нежное, сочное и вкусное мясное суфле считается диетическим блюдом, к тому же очень полезным, особенно для детей. Для суфле выбирается нежирное мясо и готовится в духовке. Для запекания такого блюдо можно использовать и форму, и фольгу. По желанию в мясной фарш можно добавить овощи и зелень. Они обогащают данное блюдо порцией минералов и витаминов. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 265,65 кКал, Белки 9,23 грамм, Жиры 22,79 грамм, Углеводы 6,72 грамм. Продукты для рецепта Порции - 5 Мясной фарш - 500 г, Куриное яйцо - 3 шт. = 180 г, Молоко - 200 мл = 200 г, Картофельный крахмал - 2 ст. л. = 56 г, Соль -  по вкусу, Черный перец молотый -  по вкусу, Сливочное масло - 1 ч. л. = 8 г, Сметана - 100 г, Майонез - 2 ст. л. = 50 г, Твердый сыр - 2 ст. л. = 40 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!