Одна из основных причин опущения почек. Проф. Ламыкин О.Д.

👨⚕☝ Почки! Одна из причин опущения! ⚡Почки — это жизненно важные органы, которые выполняют множество функций: 🟢Фильтрация крови: почки удаляют из крови избыток воды, солей, токсинов и продуктов обмена веществ. 🟢Поддержание водно-солевого баланса: почки регулируют количество воды и солей в организме, что важно для поддержания нормального кровяного давления и работы всех органов и систем. 🟢Регуляция артериального давления: почки вырабатывают гормоны, которые помогают регулировать артериальное давление. 🟢Выведение токсинов: почки выводят из организма токсины и другие вредные вещества, которые могут накапливаться в крови. 🟢Поддержание кислотно-щелочного баланса: почки помогают поддерживать оптимальный уровень pH в крови, что важно для нормального функционирования всех клеток организма. ❓🤔Из-за чего же опускаются почки? Послушаем новое видео Проф Ламыкина Олега! Итак, кроме очевидных негативных факторов как неправильное питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни....😵💫 👨⚕☝Одна из основных причин опущения почек являются — слабые мышцы! Слабые мышцы брюшного пресса и спины! Такие недуги наблюдаются у 100% пациентов с нефроптозом. Итак, самое важное и самое первостепенное, это укрепление этих самых мышц. Укрепляем как всегда, физическими упражнениями! 💪 Основные упражнения для укрепления мышц, и самые легкие : 1⃣ Повиснуть на перекладине и поднимать ноги, согнутые в коленях к груди. Если это сложно, поднимайте ноги по очереди, стоя на полу. Если же и это сложно, то...