Русская психология: Что такое психика и как помочь себе самому?

Хватит искать спасителя во внешнем мире. В этом видео мы разбираем основы русской психологии и главный инструмент, который всегда с вами — вашу психику. Вы узнаете, как система “Помоги себе сам” помогает обрести внутреннюю опору, разобраться с фрустрацией и аддикцией, а также почему понимание своего внутреннего мира важнее, чем влияние на внешний. 💬 Лектор - Артём Михайлович Сорокин. Психолог, философ и исследователь, наставник "Русской Академии". Таймкоды: 00:00 — Введение в систему "Помоги себе сам" 01:07 — Что такое русская психология и зачем она нужна? 06:22 — Главный вопрос: что такое психика? 13:33 — Три подхода: научный, житейский и мистический 16:39 — Внутренний и внешний мир: в чем разница и как они взаимодействуют? 19:31 — Психика как буфер и фильтр между мирами 23:43 — Панические атаки: сигнал о том, что психика не справляется 27:49 — Как жили наши предки без психологов? Архаичный взгляд 32:45 — Здоровая психика: крепость с открытыми воротами 36:32 — Есть ли психика у животных? 39:00 — Медвежья услуга в воспитании: как мы атрофируем защитную прослойку у детей 44:26 — Почему в современном мире стало больше тревог и панических атак? 48:55 — Выход есть: природа, храм и живое общение как терапия 53:58 — Разделяем внутреннее и внешнее: отношения, планы и ценности 58:41 — Как психика управляет нашей жизнью и зачем она "даёт нам грабли" 1:04:24 — Психика на страже группы: почему приоритеты расставлены не в пользу нашего счастья 1:09:46 — Психоз и невроз: когда нужен...