Здоровая поясница, таз, колени и стопы за 6 недель — без операций и таблеток

Здоровая поясница, таз, колени и стопы за 6 недель — без операций и таблеток Если у вас болит поясница, тянет таз, ноют колени, гудят стопы, трудно вставать после сидения, страшно спускаться по лестнице или утром приходится сначала долго «расходиться» — это видео для вас. На уроке Игорь Архипов, специалист по нейро-ортопедической реабилитации с 19-летним опытом, объясняет, почему боль в нижнем квадранте тела возвращается снова и снова, даже если вы уже пробовали таблетки, уколы, мази, массаж, ЛФК или упражнения из интернета. Вы узнаете: — почему нельзя рассматривать отдельно только поясницу, только колени или только стопы; — как связаны стопы, колени, таз и поясница; — почему стандартные методы чаще всего дают только временное облегчение; — какие ошибки делают боль хронической; — что нужно восстанавливать поэтапно, чтобы снова легче ходить, вставать, наклоняться и жить без постоянного страха боли; — как устроен курс «Нижний квадрант» и почему он помогает работать со всей цепочкой движения. Курс «Нижний квадрант» — это 6-недельная программа восстановления поясницы, таза, тазобедренных суставов, коленей и стоп. Внутри: 31 видеокомплекс, 107 упражнений и техник самомассажа, занятия по 20–30 минут в день, доступ навсегда и поддержка эксперта. Важно: курс предназначен для работы с хронической болью, скованностью и ограничением движений. При острых травмах, резком ухудшении состояния, активной онкологии, сильной ночной боли или тяжёлых системных заболеваниях сначала...