3 УПРАЖНЕНИЯ С ФИТБОЛОМ - Упражнения на фитболе для похудения - Зарядка на фитболе для начинающих

Сегодня в программе следующие упражнения: 00:19 жим ногами с фитболом (бёдра) 04:44 пловец - упражнение на фитболе для спины (+ ягодицы и задняя поверхность бедра) 09:35 упражнение на фитболе для расслабления спины 09:58 упражнение на область живота - пресс на фитболе - пресс на мяче 13:49 в чем уникальность и преимущества фитбола? Меня зовут Владимир Никифоров. Я тренер по фитнесу и оздоровительной физической культуре. БУДУ РАД ДРУЖИТЬ С ВАМИ, добавляйте меня в друзья: ВСТУПАЙТЕ В ГРУППЫ “ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ”: В сегодняшнем видео: фитбол упражнения занятия на фитболе упражнения с фитболом упражнения на фитболе упражнения на фитболе для спины тренировка с фитболом пресс на фитболе упражнения на фитболе для начинающих упражнения для спины на фитболе упражнения с шаром упражнения на фитболе для похудения упражнения на гимнастическом мяче упражнения с фитнес мячом упражнения с большим мячом фитбол тренировка упражнения с фитболом для спины упражнения на пресс с мячом упражнения на мяче для спины упражнения с мячом для фитнеса упражнения с фитболом для похудения упражнения с мячом для похудения упражнения с фитболом видео пресс на мяче упражнения на фитнес мяче fitball это упражнения фитбол упражнения на фитболе для пресса тренировка на фитболе упражнение на фитболе гимнастика на фитболе фитбол упражнения для спины упражнения на пресс с фитболом комплекс упражнений с фитболом пресс с фитболом гимнастический мяч упражнения гимнастические упражнения с мячом фитбол для...