Как не тонуть | Как научиться плавать | Школа плавания Swim Rocket | Никита Кислов плавание с нуля

Ракеты, привет! Это Никита Кислов и школа плавания Свим Рокет. Это видео о том, как долго держаться на воде и не уставать, если вы паникуете и тратите все силы, чтобы удержаться на воде. Покажу простые техники, которые помогут вам расслабиться и перестать тонуть. Наша школа плавания в Москве для детей и взрослых помогает освоить плавание с нуля и прокачать себя во всех сферах жизни. Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 - Вступление 00:31 - Группа Роста 01:51 - Упражнение 1 03:05 - Упражнение 2 03:37 - Упражнение 3 04:17 - Упражнение 4 05:12 - Дополнительное упражнение 06:10 - Общая координация 1 ________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Телефон - 8 (495) 132-00-15