3000 шагов – ходьба для похудения | 20-минутная кардио-прогулка дома

Сделайте шаг навстречу активному образу жизни с этим веселым и эффективным 3000-шаговым воркаутом! 🚶♀️🔥 Эта 20-минутная кардио-прогулка в помещении поможет вам сжигать калории, повышать уровень энергии и терять лишний жир – всё это, не выходя из дома. Подходит для любого уровня подготовки! Давайте идти к результату вместе! 💪🎶 *Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это под свою ответственность. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. #ДвигайТело