Как поставить быстрые и легкие ноги новичку в боксе. Подводящие упражнения от мастера спорта СССР

Всем привет, друзья! Вы на канале bloodandsweatmma. В этом видео заслуженный тренер по боксу Виктор Иванович Коваль покажет комплекс упражнений для ног боксера, который поможет увеличить скорость передвижения и выносливость новичкам и опытным спортсменам. Его можно делать, как перед тренировкой, так и в качестве заминки или дополнительно нагрузки после пробежки. Если вам понравился ролик, то обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Приятного просмотра!