Как вернуть мышцы после 60 лет? 7 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН старения мышц у пожилых людей!

📲Записаться на консультацию online по всему миру, а также на очный прием в Москве и Ереване: Телефон: +7 (906) 716-15-97 Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла «поломка» и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам. Каждое утро у миллионов пожилых людей начинается не с чашки кофе, а с боли в мышцах и суставах, состояния недосыпа и не очень хорошего настроения. Чтобы пройти до магазина, им приходится испытывать постоянную боль. Часто они думают, что это неизбежно связано с возрастом, но на самом деле главная причина в другом. В этом видео расскажу вам о главной причине потери мышечной массы и с чего она начинается. И это не возраст! Расскажу, как не терять мышцы, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе. Это точно поможет улучшить качество жизни. Тайм-коды видео: 00:00 Как вернуть мышцы после 60 лет 00:43 Что такое саркопения 01:22 Первая причина старения мышц 01:40 Вторая причина старения мышц 02:13 Третья причина старения мышц 02:37 Четвертая причина старения мышц 02:50 Пятая причина старения мышц 03:01 Шестая причина старения мышц 03:14 Главная причина атрофии мышц 04:00 Основной фактор риска развития саркопении...