Вы НЕ ЗНАЛИ, что шея может быть ТАКОЙ расслабленной! / 3 упражнения для снятия зажимов в шее!

👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 Всем привет! С вами Сергей Длин. Иногда даже простые упражнения способны кардинально изменить самочувствие. Если часто чувствуете напряжение в шее и не знаете, как от него избавиться — это видео для вас. Сегодня покажу три простых упражнения, которые помогут снять зажимы и вернуть подвижность шеи. Досмотрите до конца, и узнаете, как правильно расслаблять мышцы шеи, что делать при хроническом напряжении, и почему важно уделять внимание осанке. На канале делюсь упражнениями для восстановления спины, шеи и поясницы, рассказываю про коррекцию осанки и избавление от зажимов в теле. А вы знали, что простое движение может спасти от головной боли? Не забудьте подписаться и сохранить это видео — впереди ещё много полезного. #остеопат