ИЗОТОН - с чего начать свою тренировку.

Аватар автора
Женская сила и гибкость через тренировки
Рекомендую начинать свою тренировку с упражнений на ягодичные, ноги. Вот один из вариантов - присед плие В СТАТОДИНАМИКЕ с собственным весом, без инвентаря. Самое важное правило при выполнения упражнения - достичь эффекта жжения. #LifeEnergy

0/0


0/0

0/0

0/0