Вы не ударялись, а синяки всё равно появляются? Опасный сигнал, который глупо игнорировать:

Заметили на ляжке синюю блямбу, когда одевались с утра, и вспоминаете: «Да где же можно было так шандарахнуться? Дома об угол тумбочки? Или в автобусе ударилась, не заметила, а потом синяк вылез?» И со спокойной душой, что это было очередное внешнее механическое воздействие, благополучно забываете про этот случай. ❗️НО причиной синюшных областей на икрах, бёдрах, лодыжках, голенях могут быть вовсе не бытовые микротравмы. На самом деле это яркое предупреждение венозной системы организма, как и: → Ночные судороги, во время которых ногу может свести так, будто десятки километров прошагали днём, а Вы всего-то до магазина во дворе спустились. → Суставы, которые после прогулки костенеют и ощущаются как инородный предмет. → Или отёчность ног, спасение от которой многие ищут в нагромождениях подуше, обувке на пару размеров больше и вездесущего «полежать», пока не спадёт... Если хоть одна из этих проблем уже беспокоит, раздражает, а Вы всё обещаете себе основательно заняться здоровьем, но откладываете и притупляете боль с помощью венотоников и аптечных гелей — скорее смотрите новое видео 📱 📍Разобрали, как наши упражнения помогли супружеской паре после 60 лет справиться с многолетними болями в спине, ощущениями ломоты в каждом позвонке, тяжестью в ногах, недержанием мочи и проблемными венами на ногах. 📍Выполнили 3 упражнения для: • снятия напряжения в «конфликтных» суставах, • усиления мышечной активности и подвижности опорно-двигательного аппарата, • снижения тяжести...