Медитация практика 7. Упражнение для отработки осознанного движения тела.

Аватар автора
Медитации и дыхание с Игорем Ра
Дополнительное задания для развития осознанности выполняйте упражнения по осознанию движения тела в связке с вашими чувствами. Только через полную осознанность и понимание, вы сможете установить в ваших медитациях связь между телом-чувствами-эмоциями и мыслями. А от понимания всей этой связи, вы начнете получать истинное удовольствие от медитаций,

0/0


0/0

0/0

0/0