Правильные отжимания от пола для силы и здоровья

Аватар автора
Фитнес тренер Роман Макеев
Как правильно отжиматься от пола? В этом видео рассказываю, на что обращать внимание. Такие отжимания помогут привести мышцы в тонус, улучшат осанку. И даже могут поспособствовать уменьшению всяких болей и дискомфортов в суставах

0/0


0/0

0/0

0/0